Peran Teknologi dalam Digitalisasi Kesehatan Mental
Beberapa tahun terakhir, kita sering mendengar istilah self-care, mindfulness, atau mental health awareness berseliweran di media sosial.
Kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental memang meningkat pesat — dan menariknya, teknologi berperan besar dalam perubahan ini.
Dulu, membicarakan kesehatan mental terasa tabu. Tapi kini, bantuan profesional, komunitas pendukung, bahkan terapi bisa diakses hanya